喝茶是一種很傳統(tǒng)的飲食文化，不過(guò)對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，喝茶無(wú)疑是一種高效的養(yǎng)生方式，因?yàn)椴枞~中含有多種的營(yíng)養(yǎng)成分，比如說(shuō)維生素、氨基酸等等，所以喝茶是具備最基本的保健養(yǎng)生功效的，能提高免疫力，延年益壽。

值得一提的是，茶葉中含有大量的抗氧化物質(zhì)，所以大家若是能夠定期的喝上一杯茶，是能夠有效的美顏防衰老的。

可以說(shuō)茶是一種好東西，現(xiàn)實(shí)生活中有人天天都在喝茶，但是茶是茶也是藥，它是存在飲用禁忌的，大家若是喝錯(cuò)了，難免會(huì)對(duì)身體造成傷害，真的是寧愿你沒(méi)喝。

“茶”是個(gè)好東西，有人天天喝！但疏忽了這3點(diǎn)，寧愿你沒(méi)喝！

一、空腹喝茶

生活中很多人都有早上起床喝水的習(xí)慣，這種習(xí)慣固然是好的，但是大家需切記不能把水替換成茶，因?yàn)椴枋遣荒芸崭购鹊摹?/span>

至于是為什么，相信大家都知道，那就是茶葉中含有大量的咖啡堿，空腹喝茶，在胃部沒(méi)有食物積累的情況下喝，很容易就會(huì)傷到大家的胃部。這一點(diǎn)若是疏忽了，真的是寧愿你沒(méi)喝。

二、長(zhǎng)期喝濃茶

很多人吃東西，就喜歡吃重口味的，喝茶也是，就喜歡喝濃茶。需要注意，喝濃茶也是一種錯(cuò)誤的飲茶方式，若是長(zhǎng)期都有喝濃茶的習(xí)慣，會(huì)對(duì)身體造成很大的危害，其中最重的危害，無(wú)疑就是傷腎了。

原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡堿、多酚等物質(zhì)，這些物質(zhì)都容易對(duì)身體產(chǎn)生刺激。而茶同水一樣，又是會(huì)作用于腎臟的，若是茶太濃了，難免就會(huì)刺激到腎臟，對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)。總之喝茶不能喝濃茶，這一點(diǎn)若疏忽了，也寧愿你沒(méi)喝。

三、酒后喝茶

很多人認(rèn)為茶有醒神、醒酒的作用，于是也喜歡在酒后喝茶，這樣的喝茶方式其實(shí)也是錯(cuò)誤的。

因?yàn)榇蠹以诤攘司浦螅颐堰@種不良物質(zhì)也會(huì)進(jìn)入到身體，進(jìn)到肝臟做一個(gè)分解的環(huán)節(jié)，只有分解過(guò)后的乙醚才可以正常的代謝出去。

但是，喝茶是具有消腫利尿的作用的，如果喝了酒立馬就喝茶，乙醚可能會(huì)提早進(jìn)入腎臟，沒(méi)有分解完全的乙醚直接進(jìn)入腎臟，難免會(huì)危害腎臟健康。

綜上，“茶”是個(gè)好東西，有人天天喝！但疏忽了這3點(diǎn)，寧愿你沒(méi)喝！

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